こんにちは☀️キキマキです❣️
この前の日曜日の配信は直前になって体調を崩してしまってお休みしてしまい申し訳ありませんでした。
今は体調も戻りつつあります。
ご心配とご迷惑をおかけしました🙇♀️
今回の記事では、私の私生活の近況報告と体調についてお話ししようかなと思っています❣️
軽い記事になると思いますが、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです✨
体調についてとホルモンバランスについて
Xでちょくちょく聞かれることなのでここでお話ししますね😌
この前の配信をお休みしてしまった理由は、胃腸炎の疑いがあったからです。
すごくお腹が痛くて熱っぽかったのでお休みさせていただきました。
今はお腹の不調はないので、一時的なもので済んでよかったです☺️
私は胃腸が弱くて年に２回とか胃腸炎になっていました💦
なので今回も胃腸炎になるかな？と思ったのですが持ち直しました！
もうかれこれ１年間胃腸炎になっていないので、今は比較的健康な状態なのかな？と私の中では感じています✨
ですがそれはホルモンの関係もあるのかなと感じてます。
たまにお話ししていますが、半年くらい前から性ホルモン値がおかしいなぁと私の中で感じていて、急に涙もろくなったりして情緒不安定だったり、乳腺が発達してきたり、肌艶が変わってきていたり、髪の質が変わったり。
明らかに今までとは違った変化をしている実感がありました。
それでも変化自体は他人が気づくようなものではなかったので、あまり気にしていませんでしたが最近はさらにそれが大きくなってきているので検査することにしました。
性ホルモン値の結果❣️
性ホルモン値の詳しくはお話ししませんが検査結果は、
男性ホルモン値が男性基準値の約５分の１。
女性ホルモン値は、女性の方の中では低い方の値でしたが、それでも女性と同じくらいのホルモン値になっていました。
自分でもビックリですよね🤣笑
ただ変化量を考えると私の中ではもっと男性ホルモン値が下がっているのかと思っていました💦
本当に今までに体感したことがないような状態なので、かなり戸惑っていたので数値的にはそこまで大きくないのにこんなに体感は違うんだなって感じました。
これはMTFさんみたいにしっかりとホルモン治療をしている方は、本当に大きな変化と不調があって大変だろうなぁ。
それでも私の中では、体感したことがないからこそ怖い部分が大きかったです。
もちろん女性的な部分が増えているのは個人的には嬉しいですし、「やっぱりそうだよね〜」って気持ちにもなっています。
わかりやすく最近感じている変化についてまとめてみますね。
性ホルモン値が変化して変わったこと
良くなったと感じるところ（メリット）
- 肌艶が良くなった
- 髪質が柔らかくて細くなった
- 全身の毛が生えにくくなった
- 顔の印象が柔らかくなったと周りに言われる
- 寝つきが良くなった
- 体臭がなくなったと言われる
- 体調は崩しにくくなった
- 乳腺が発達してきた（乳首が痛い）
悪くなったと感じるところ（デメリット）
- 情緒不安定（涙もろくなって何もなくても泣いてしまう）
- 冷え性になった
- 便秘気味になった
- 皮下脂肪がつくようになった
どちらでもない変化
- 嗅覚が鋭敏になった（特に男性の匂いに）
色々あげましたがこんな感じです❣️
私的には全体的に良い変化が多いのかな❓と思います🎵
良くなったところで言うと、
今はホルモンバランスの崩れに体が慣れていないので体調を崩したりはしますが、
前よりも風邪を引かなくなったりかなり疲れが溜まっているはずなのになんとか乗り切れたりします！
それは私にとってすごく嬉しい変化です✨
もちろん、肌艶が良くなったり髪質が良くなって嬉しいのが一番大きいですが🤭
悪いところで言うと、
冷え性であったり便秘気味だったりは女性に多い症状ですが、もともとそういう部分は多かったのでそこまで気になりません！
ただ情緒不安定は本当に体感したことがないのでかなり驚いています。
ホルモン変化したばかりの時は、本当に毎日泣いていたので私の中でもどうしちゃったんだろうって毎日感じていました💦
急に楽しくなったりとかテンションが高くなったりとかはなくて、ただただひたすら泣いている状態なのでやっぱり大変でした(^^;
でも今は落ち着いていて、たまに泣いてしまうことはもちろんありますが、前ほどではないですし慣れたって言うのが大きいかもしれません笑
それはやっぱり「そのうち落ち着くだろうなぁ」って言うような感じもあるので不安感は無くなったからかもしれません。
どちらでもない変化としては、
匂いは本当に敏感になりました。
歩いていて男性とすれ違ったりするとすごく男性特有の匂いを感じるようになりました。
今までだったらそこまで感じなかったのに、多分今までの２０倍くらい感じていると思います🤣
私の中では想像もしていなかったような変化なので良いとか悪いじゃなくて戸惑っている変化ですね。笑
そんな感じで色々変化はありましたが、私的には全体的に嬉しい変化がすごく大きいので満足はしています❣️
今後もまた大きく変化することがあったらブログに書きますね✏️
最後に
最近はお仕事の方もバタバタしちゃってて、なかなか配信もお歌の活動も思うように出来てないです😭
でもやっぱり波はあると思うので❣️
また落ち着いたらたくさんレコーディングとかブログとかも書いていこうと思いますっ！
体調の方もなかなか落ち着かなくて、私の中でもどんな風に落ち着くんだろう❓と不安と期待が入り混じりながら待っている感じです😂
体調に関しては本当に初めての体験なので私には分かりません。笑
どんな状況になっても、黙って活動をやめたりはしないのでそこは安心してくださいっ❣️
色々心配をおかけしてしまうことはこれからもあると思いますが、ぜひ温かい目で見守っていただけたら幸いです。
最後まで読んでくれて本当にありがとうございました🙇♀️
また次回のブログも読んでもらえたら嬉しいです🎵
じゃあ、またねー❣️
